Un archivo de anécdotas, experiencias, y consejos dedicados a familias inmersas en el deporte, sus atletas, y los entrenadores quienes colaboran en su desarrollo.
viernes, 12 de abril de 2024
¡Sumérgete en el Cambio! Claves para Reinventar la Natación Mexicana
lunes, 8 de abril de 2024
COLUMNA| DICIEMBRE 2023 (publicación retroactiva)
escuela para padres de atletas
Temporada de Natación 2023-2024
“Los dos guerreros más poderosos son la
paciencia y el tiempo…así que recuerda: los grandes logros toman tiempo, no hay
éxito de la noche a la mañana.” - León Tolstoi
Ser padre de un
atleta es una aventura increíble. La conexión directa a su experiencia tiene el
poder de llevarnos a la victoria a través de ellos. El hambre por el éxito
rápidamente nos envuelve, los rankings y campeonatos se convierten en alimento
necesario, y el elitismo deportivo del alto rendimiento irrumpe la simplicidad
de una bella actividad recreativa. Formar parte de tal equipo puede aparentar
ser la solución a todos los retos. Portar tal uniforme puede ser interpretado
cómo la única opción hacía el éxito.
En algún tramo del
camino es muy posible que nuestro atleta en casa haya comenzado a perder el
gozo. Existen numerosas historias que relatan sobre un joven que perdió el amor
por su deporte. Otras nos cuentan cómo los intereses de un entrenador pueden
ser diferentes a los de un atleta, resultando en una relación distante dónde ya
no figura una posición merecedora de atención. Por último, hay algunos quienes
terminan su capítulo de vida antes de tiempo sin explicación.
Esta es una
invitación a recordar que entrenar es parte de la vida, pero la vida no debe
ser entrenar. Nuestra existencia también nos exige VIVIR. Valora cada momento
del viaje tomando todo lo que aporta, desechando lo que no funciona, y poniendo
todo aquello que está fuera de nuestro control en manos de lo supremo. Ha
llegado el final de la temporada. Algunos han tenido un año difícil lleno de
retos, otros alcanzaron mejores marcas personales, y también están aquellos
quienes tuvieron el placer de romper récords. Es tiempo de hacer una pausa y
reflexionar sobre el “¿por qué hacemos lo que hacemos?”. Hay virtud en el trabajo
tanto cómo en el descanso.
¡Felices Fiestas!
jueves, 4 de abril de 2024
COLUMNA| NOVIEMBRE 2023 (publicación retroactiva)
escuela para padres de atletas
Temporada de Natación 2023-2024
Herbert Spencer es el autor intelectual de la frase “La supervivencia del más apto” más comúnmente atribuida al señor Charles Darwin. La teoría de la evolución propuesta por Darwin menciona que las especies luchan y compiten por su existencia y supervivencia. Desde el principio de nuestra especie, tanto el humano como el animal han peleado por un lugar dentro de su entorno. Esta competencia natural ha logrado establecer jerarquías dentro del mundo social, tanto como en el salvaje. El bullying no es algo nuevo, de hecho, es una práctica bastante ancestral. ¿Será posible que esto aplique al mundo del deporte? En algún grado, quizás. Te invito a observar el tema desde diferentes ángulos, sus efectos, y detalles, a considerar si llegará a presentarse la situación.
¿Con qué habilidades de autodefensa está equipado tu atleta en casa? ¿Lo has preparado para el mundo exterior?
Nuestro atleta en casa ocupa una posición dentro de diferentes esferas de la vida. La familia es el cimiento social de todo humano. Es donde se siembran y cultivan los pilares del civismo, el entendimiento de las consecuencias, y la inteligencia emocional. Al final del día, los hijos son un reflejo de nuestro ejemplo directo y su habilidad para hacer frente al mundo comienza con nosotros. Es vital que desde el principio sea clara la enseñanza sobre el honor, los límites, y la rendición de cuentas. El estuche de herramientas con el que equipemos a nuestros hijos determinara gran parte de su experiencia en el mundo real. Ellos nos representan al exterior y su comportamiento revela la escuela de resolución de problemas impartida en casa.
Desde el día que se incorpore a un equipo comenzará un proceso de competencia natural por ganarse un lugar dentro del grupo. Cada uno de los atletas interesados en participar y representar a su tribu acuática llega equipado con las habilidades que se entrenaron en su clan familiar. Hagamos siempre el esfuerzo por qué su introducción al programa demuestre autorrespeto, civismo, y seguridad. También es necesario informarles que su entrenador es la autoridad responsable en la alberca. Como padres, conocemos a nuestros hijos, pero sabemos poco sobre los demás. Existe la posibilidad de que otro integrante del equipo quiera probar los límites de sus colegas.
Igualmente, existe la posibilidad de que nuestro atleta sea quien que ponga a prueba a los demás. Aquí entra en vigor la preparación que han recibido en casa, habilidades cuáles determinaran su capacidad de manejar la situación con inteligencia. Si tu hijo@ experimenta bullying dentro del equipo, es recomendable que tenga la oportunidad de resolverlo por sí mismo para empezar, desarrollando su carácter y capacidad. Si sus esfuerzos no logran establecer límites desde el principio, a su entrenador debe recurrir. El entrenador es quien modela el comportamiento ejemplar del equipo y el código de conducta deseado.
Anteriormente, comente sobre la importancia de informarse bien antes de inscribirse a un programa. Hay que observar la dinámica grupal, las interacciones con el entrenador, y como se desenvuelven los chicos con los demás. Estos detalles exponen a fondo el ambiente que se vive dentro de cada alberca. Así como existen diferentes estilos de educación, cada entrenador tiene su personalidad y estilo en cuanto a la dinámica del equipo. Pongan atención a cada uno de estos detalles para ver si la manera en que el entrenador dirige el programa se alinea con tus valores y principios. Los hijos revelan al mundo la educación que han recibido en el hogar y de la misma manera emulan el comportamiento deportivo que su coach ha modelado para el equipo. La cultura en la piscina será instrumental al entendimiento de lo que es la disciplina. Sin embargo, también puede llegar a ser una mala experiencia si el programa carece de un código de participación honorable.
Nota Personal
Durante mi tiempo como entrenador siempre redacte un código de honor y conducta para cada equipo bajo mi responsabilidad, con el fin de crear un ambiente respetable en la alberca. Este debía ser acordado y firmado, en forma de contrato, sujetándonos a cada parte a corresponsabilidad: Entrenador - Nadador - Familia. Igualmente, redactaba un acuerdo de expectativas entre cada nadador y su servidor, dejando claro la responsabilidad de cada uno cómo parte del equipo. La formalidad es un buen lugar para comenzar.
miércoles, 3 de abril de 2024
COLUMNA| OCTUBRE 2023 (publicación retroactiva)
Escuela para Padres de Atletas
Temporada de Natación 2023-2024
Dedicada a todos los atletas retirados, a los activos, y a los que comienzan su aventura el día de hoy.
"Cuéntame y olvidare, enséñame y quizás recordare, involúcrame y aprenderé" Benjamín Franklin
Existe una relación muy importante entre el aprendizaje y la confianza. En este caso observaremos la relación con uno mismo, la relación con nuestro atleta en casa, y la relación con el entrenador. ¿Fuiste atleta en tu pasado? ¿Eres atleta el día de hoy? ¿De qué manera impacta esto la relación con tu hij@?
Considera participar en un deporte competitivo para mejor entender a tu atleta en casa. Puede ser una experiencia que aporte humildad al demostrarte la diferencia entre participar desde la tribuna y nadar dentro de tu propio carril. Una lección valiosa se presentará al darte esta oportunidad, y es que el resultado final no siempre está en nuestro control. Para los que desconocen la vivencia competitiva será difícil entender esto, pero para el que fue, o es atleta, será un momento revivido a través de su mismo nadador. Hay que aprender a ser competitivo, más el fervor que uno tenga por la victoria no debe ser mayor al de ellos.
Existen atletas retirados quienes nunca han logrado reconciliarse con su pasado deportivo. Nadie les enseño a hacer las paces consigo mismos. Es tiempo de perdonarse, de enseñar a tu atleta que lo más importante es el amor por su deporte, y que debe disculpar sus propios errores. Vendrán tiempos dónde tu deportista caiga en desamor con la natación. Invierte tiempo en desarrollar una relación deportiva divertida y así, sea cual sea el resultado, la familia siempre triunfará. Cada entrenamiento y cada competencia es una oportunidad para aprender. El deporte competitivo es un salón de clases asombroso dónde el aprendizaje debe ser más importante que la victoria. Al participar desde esta postura, las victorias y los fracasos se resolverán por su propia cuenta y lo mejor vendrá por añadidura.
Uno de los pasos más importantes hacía la maduración de tu pequeño atleta yace en estar dispuesto a ceder el control. Encontrar buenos entrenadores siempre es ganancia. Es clave en el desarrollo de una relación deportiva cimentada en la confianza. Sin embrago, suele existir el miedo de que los mejores intereses de tu hij@ no estén alineados con esos del entrenador. Esto puede llegar a dañar la autoconfianza de tu campeón. La situación descrita es una realidad, en varios casos. Existen entrenadores quienes sobrevaloran las medallas, los trofeos, y los incentivos por encima de las necesidades de desarrollo del nadador. También existen entrenadores con una visión inteligente enfocada al largo plazo. Antes de comprometerte con un programa, se diligente y date a la tarea de aprender lo más que puedas sobre la asociación local, el equipo, y el entrenador. Un gran entrenador es un gran maestro y un regalo. Su impacto permanecerá durante una vida entera.
Un consejo antes de que decidas entre un programa de estado y uno privado, ten presente que los programas estatales y sus presupuestos están sujetos a resultados. Esto suele presionar a los entrenadores a sobrecargar el desarrollo de los chicos antes de tiempo. Por eso, México ha sido conocido por sus "Fenómenos Infantiles y Juveniles" llevando a nadadores jóvenes a grandes victorias y gran explotación desde temprano, muchos jamás llegando a la Primera Fuerza.
COLUMNA| SEPTIEMBRE 2023 (publicación retroactiva)
Escuela para Padres de Atletas
Temporada de Natación 2023-2024
Dedicada a la Familia Ruvalcaba Cruz: amigos, familia ejemplar, y padres de hijos quienes han alcanzado sueños en su deporte.
Anhelando y Soñando
Una pregunta personal ¿En tu juventud practicaste algún deporte cuyo nivel de compromiso se asemeje al deporte de tu atleta en casa? ¿Qué tipo de apoyo te hubiera gustado recibir durante esa etapa de vida?
Ser padres de atletas
El deporte puede ser uno de los pilares formativos más
significativos en la vida de un joven. En primer lugar, tenemos a la familia,
el cimiento de todo pequeño. Segundo tenemos a la escuela,
escenario estructural en el desarrollo social y cognitivo de cualquier alumno.
En el siguiente lugar puede aparecer alguna otra disciplina cómo el deporte, el
arte, la música, u cualquier otra actividad formativa cuál alimente el
desarrollo de una generación emergente.
¿Qué influencia tienen los padres sobre los sueños de un nuevo atleta?
Ser padre de un atleta es una oportunidad increíble. Ser coparticipe y testigo del crecimiento, el éxito, y el fracaso de un nuevo deportista es una experiencia única. Primero, llegan los fracasos en forma de aprendizaje. En el intermedio, encontramos momentos dónde las habilidades del juego se convierten en hábitos y la victoria comienza a saborearse esporádicamente. A largo plazo, el trabajo bien sembrado ofrece la posibilidad de cosechar victorias. Durante el transcurso de todo este viaje seremos acompañados por el susurro de los anhelos y la maquinación de los sueños. Pero, es importante estar consciente de que tu participación creara un legado en la historia de tu hij@.
Se la persona que necesitaste en tu juventud. La disciplina es importante, pero la relación que llevas con tu hij@ es vital a su experiencia. Caer en la idea de que es necesario ser tan exigente cómo el entrenador es un gran error, solamente aumenta el estrés y hasta puede provocar terror. El deporte competitivo ya demanda suficiente, lo último que necesita tu atleta es más exigencias en casa. Guarda el cronómetro, el cuaderno, y las ganas de retroalimentar técnicamente el desempeño de tu nadador@. Sea cual sea el resultado, asume tu rol cómo porrista y refugio, te lo agradecerán.
El éxito puede llegar a temprana edad, pero recuerda que es de manera temporal. Igual de importante es aprender del otro lado de la moneda, el fracaso. Mientras tu pequeño atleta crezca en el deporte es crucial que pueda ser niño y adolescente. Si su dedicación e interés le brindan la oportunidad de continuar entrenando hasta la etapa de adulto, excelente. Los sueños de cada atleta y su familia aumentarán conforme vayan alcanzando éxito. Plasmen esos sueños visualmente, estén atentos a su cumplimiento, y recuerden que estos pueden cambiar. Quizás algún día se logre concretar una beca deportiva, más hay que permitir que tal oportunidad se presente a su tiempo…sin prisa. Por el momento, olvida las olimpiadas y aspiraciones mayores, enfócate en crear un legado positivo con tu hij@.
martes, 2 de abril de 2024
COLUMNA| AGOSTO 2023 (publicación retroactiva)
Escuela para Padres de Atletas
Temporada de Natación 2023-2024
Dedicado a todos los nadadores, sus familias, y los programas con quienes tuve la oportunidad de trabajar, y un psicólogo del deporte quién impacto mi perspectiva con la sencillez de su mensaje:
- North Coast Aquatics
- Carril4tro
- Equipo Representativo Borregos Natación GDL
- Selección UNIVA Selección Jalisco
- Neo Natación
- Dan Saferstein
Bienvenidos a una nueva temporada de natación. ¿Ya tienes equipo, ya conoces a tu asociación, optarás por entrenar en un programa público o privado, ya consideraste cómo tener un atleta en casa impactará la dinámica familiar? Mucho éxito para todos en tu casa.
Esta columna ha sido redactada con la intención de ayudarte a conocer tu lugar en la carrera deportiva de tu atleta(s) en casa, ya que, igual a la paternidad o maternidad, no viene con un manual de usuario. Todas las lecciones incluidas parten de dos premisas fundamentales 1) Toda familia ama a sus hijos 2) El amor hacia los hijos en veces toma rutas equivocadas.
La Escuela
Todos mandamos a nuestros hijos a la escuela, día a día. Imagínate estar parado afuera del salón de tu atleta, durante un examen de Matemáticas, gritando: "¡Piensa más duro, suma más, divide, divide, divide!" Jamás lo harías. En vez, confías en que tu atleta encontrará la manera de resolver el problema, que consultará a su maestro, o por lo menos que nos preguntará a nosotros llegando a casa al final del día.
Muchos padres de atletas olvidan que, al igual que en la escuela, nuestros nadadores también necesitan el mismo tipo de espacio para aprender a resolver sus contratiempos en la alberca. Necesitan poder establecer una comunicación directa con su coach, poner a prueba sus habilidades sociales cómo parte de un equipo, y aprender a resolver sus propios problemas, tanto en entrenamiento cómo durante competencias. La mayoría del tiempo ellos saben si deben tocar con una o dos manos durante la vuelta o qué puente corresponde a cada estilo. A veces pedirles que naden más rápido es similar a pedirles que incrementen su estatura en el momento, no funciona.
Anécdota Personal
Recuerdo una competencia dónde uno de los nadadores con quien trabajaba comenzaba a destacar en su categoría, Infantil B. Durante una de sus pruebas estelares, no logró el resultado deseado. Continuamos con analizar su prueba, considerar sus fortalezas y áreas de oportunidad, y comprometernos a mejorar la estrategia para la siguiente vez. Inmediatamente, el pequeño nadador se reportó con su padre y recibió una retroalimentación negativa con expectativas totalmente fuera de su alcance en ese momento. El padre se acercó a mí después y pidió que regañara a su hijo por su desempeño, petición la cual descalifique en el momento. El chico entendió que antes los ojos de su entrenador había espacio y tiempo para mejorar, mientras ante los ojos de su padre no cumplía con las expectativas. Un atleta en una situación similar será más beneficiado por el apoyo y la comprensión de su primer equipo (la familia) y por la observación técnica de su coach. Es importante recordarles que habrá otra oportunidad, cada competencia es igual que un ensayo, y requerirá múltiples esfuerzos para lograr el objetivo.
lunes, 1 de abril de 2024
INTRO.
SIN GOGGLES.
Bienvenido a este archivo de anécdotas, experiencias, y consejos. El espacio está dedicado a familias inmersas en el deporte, sus atletas, y los entrenadores quienes colaboran en su desarrollo.
Sobre el autor:
He comenzado una nueva etapa en mi vida después de haber dedicado largos años a la natación. Tuve la fortuna de crecer como nadador y, al culminar mi carrera deportiva en el alto rendimiento, la vida me ofreció un segundo aire, como entrenador. Desde 2023, dedico una columna deportiva a la natación y recientemente la he convertido en contenido de este blog. Soy un estudiante eterno del desarrollo humano, intrigado por el potencial de nuestro cuerpo y por siempre con la perspectiva de un explorador. Desde pequeño, he disfrutado aprender de todo lo que se me presenta, buscando nuevos caminos, y desafiando el status quo.
Nadador:
Soy exnadador mexicano originario de Guadalajara, Jalisco. Mi participación competitiva comienza en la frontera en El Paso Water Ranch (H2OR), con Gabriel Mazurkiewicz, sede de mi juventud desde mi etapa infantil hasta Juvenil A. La segunda etapa de mi carrera se desarrolló en Jalisco, compitiendo por el antiguo Club Guadalajara, Club Atlas y, finalmente, en el Tecnológico de Monterrey, Campus Guadalajara como parte de su equipo representativo. Mi trayectoria como nadador termina al inicio de 1ª Fuerza después de haber logrado posicionarme dentro de los Top 5 nadadores nacionales y Top 3 CONADEIP, como pechista de fondo (200m) de mi época. A lo largo de los años, he gozado de un regreso esporádico al circuito Masters.
Entrenador:
Mi formación comienza como asistente de acondicionamiento físico y fuerza durante mi periodo como becario en el gimnasio del ITESM, Campus GDL. La vida me llevó de vuelta a EE. UU. a iniciar mi familia y comenzar estudios de nivel superior. Mi preparación continuó de manera empírica en San Diego, CA, con North Coast Aquatics, semillero nacional de programas NCAA División 1 y 2, fundado en 1979. NCA fue mi escuela como entrenador (2002-2009) bajo el ala de su fundador, Jeff Pease, y su exgerente, Sue Parnes. Dentro de la organización, fungí varios puestos como entrenador asistente, de desarrollo, infantil y preparador físico. También tuve la oportunidad de impartir clínicas. Participar en NCA me permitió contribuir directamente al desarrollo de varias generaciones de nadadores de talla nacional hasta nivel olímpico (Beijing 2008). A finales de 2009, regresé a Guadalajara, bajo invitación para participar en un programa piloto rumbo a los Juegos Panamericanos de 2011. Después de este proyecto de corta vida, tuve la oportunidad de desarrollar un nuevo modelo de equipo tomando en cuenta mi formación en NCA, colaborando en la fundación del programa de Carril4tro (2010-2013), como Head Coach, cimentando su programa competitivo. Después, recibí la invitación del ITESM, Campus GDL, para participar en su rediseño acuático como entrenador asistente y docente deportivo (2013-2018). Siguiente, me integro a la Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA) a petición directa de los nadadores, como Head Coach. La labor consistió en reconstruir su programa acuático, Juvenil y 1ª Fuerza, creando un reglamento y estructura enfocado hacia alto rendimiento (2016-2017). Por último, termino mi carrera como entrenador afiliado en Neonatación (2017-2020), donde colaboré como entrenador Infantil, Masters y Coordinador de su escuela de natación. Treinta y cinco años en el medio después, he colgado el traje, los goggles y el cronómetro. Actualmente resido en Monterrey, Nuevo León, donde me dedico a la docencia en educación alternativa, gastronomía, huertos urbanos, y al arte.
Padre de atleta:
La natación despertó el interés en mi segunda hija, quien creció en el escenario acuático jalisciense. La situación proporcionó la oportunidad de vivir la experiencia como padre de una nadadora, poniendo a prueba todo lo que prediqué anteriormente a los padres de nadadores con quienes trabajé. Renatta comenzó a fijar metas desde pequeña: entrar al preequipo, formar parte del equipo, entrenar a diario, nadar doble sesión, hasta participar en un campeonato nacional. Mi compromiso con ella fue mantenerla fiel a todos sus objetivos y atenta a sus entrenadores. Ella cumplió todas sus metas. Renatta se retiró de la natación a finales de su etapa Juvenil A, decidida a enfocar su atención sobre nuevos intereses, decisión que apoyé.
Columnista:
Este increíble deporte ha sido uno de los pilares fundamentales en mi vida personal y familiar. Después de tantos años inmerso en la alberca, he decidido compartir sobre esta gran experiencia. Desde 2023, sigo un proyecto llamado Papás de Nadadores MX (PANAMEX) y participo con una columna mensual dedicada a la comunidad acuática mexicana. El contenido introduce a familias nuevas a la natación y las acompaña con una serie de enseñanzas, consejos y pensamientos relacionados a este magnífico deporte.
Saludos cordiales,
Sergio Reyes González
Adiós FMN
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